人类的脚是生来跑步的──跑超马不伤身

浏览次数:613发布时间:2019-08-28 02:00:15文章分类: 爱尚体育

有关2009年穿欧赛 (Trans Europe Foot Race 2009) 选手膝盖软骨再生的研究报告:成像确认长跑运动员软骨再生

人类的脚是生来跑步的──跑超马不伤身

研究人员追踨参加穿越欧洲4500公里的跑者, 使用核磁共振造影 (MRI)行动车研究运动员在64天这段期间的身体生理极限和适应, 这项研究在北美放射学会(RSNA)的年会上发表。

Uwe Schütz医师是德国Ulm大学医院Department of Diagnostic and Interventional Radiology的放射科医师,也是骨科及创伤外科医师。他说「对于身体如何处置超长距离跑步所带来的压力一直都有详细记载。我们的研究提供了详细资讯, 这些讯资是关于各器官系统在跑超长距离的压力下是如何改变及适应的。」

欧洲横越赛(TEFR)在2009年4月19日至6月21日期间举办, 4487公里的赛程从意大利南部开始, 结束于挪威北角,比赛期间没有任何一天休息。四十四位选手(66%)同意参与这项研究。

人类的脚是生来跑步的──跑超马不伤身

研究小组最重要的工具是安装在行动设备上的一个1.5 Tesla的核磁共振成像(MRI)扫描仪,在那个时候这种设备是欧洲唯一的一个。每个参与者每三到四天进行扫描一次,在比赛的过程中一共有15至17次 MRI扫描检查。跑者也被随机分配接受每天尿液、血液或其他额外检查。

结果显示,在比赛的前1500至2500公里,除了髌骨关节外,膝关节,踝关节和后足关节几乎所有软骨段都呈显着下降。

「有趣的是,更进一步的测试显示,踝关节和足部关节软骨在持续耐力跑下有再生的能力,」Schütz医师说。 「软骨在冲击下的恢复能力先前尚未在人类中所见。在一般情况下,我们发现人类下肢的关节软骨在跑步上没有距离限制。「

超马跑者的足部软组织和骨头的核磁共振造影(MRI)研究显示,跟腱(阿基里斯腱)的直径显着增加。 「我们没有发现骨头或软组织的相关损害发生在这44位选手身上,」Schütz医师说。 「人类的脚是生来跑步的。」

人类的脚是生来跑步的──跑超马不伤身

研究人员还研究了超级马拉松如何影响脑容量。在欧洲横越赛的参赛者与对照组(没参赛的人)的基準比较上,研究人员发现灰质体积没有显着差异。但在比赛结束后,大脑MRI检查发现参赛跑者的灰质量大约少了6.1%。但八个月后,灰质量已经恢复到正常水平。

Schütz医师说「虽然研究结果灰质量的减少令人惊讶,但没必要担心。儘管在超级马拉松的代谢过程中实质改变脑成分,但我们发现这是可逆的(会再恢复),可适应的。参加超跑训练的运动员没有持久的脑部损伤。」

由尤舒音和马克共同翻译,陈锦辉先生同意刊出

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